Ateliers Ado « bien dans nos baskets »
Ces ateliers sont destinés aux jeunes de 12 à 16 ans qui rencontrent des difficultés d’apprentissage, de comportement ou pour gérer leurs émotions.
Pour les participants les objectifs de ces ateliers, en groupe sont de :
- Prendre conscience de ses émotions,
- Apprendre à les surmonter
- Mettre en place et développer de nouvelles stratégies cognitives d’apprentissage.
Au programme de ces ateliers
- Faire évoluer sa façon de penser et de s’exprimer
- Gérer son anxiété, son stress, ses peurs
- Apprendre à mobiliser ses capacités cognitives pour les rendre plus efficaces
- Développer ses habiletés sociales
- Connaître les émotions
- Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête
- Savoir utiliser des outils facilement reproductibles basés sur la respiration, la
décontraction musculaire et l’intention mentale - Se les approprier pour un mieux-être à la maison et à l’école, avec ses pairs
Organisation
Les ateliers sont organisées deux vendredis par mois (une présence régulière est nécessaire à la cohérence
du groupe et l’efficacité de notre travail).
Durée 1h15 juste avec les ados puis un temps de discussion échange avec les familles le désirant (ados et/ou parents).
1 à 2 intervenants en fonction du nombre de participants
Maxi 8 ados par groupe
Lieu : Tiers lieu, L’atelier du Palais Bellac
Dates : de janvier à juillet 2024
Les dates
- Vendredi 30 août,
- Vendredis 13 et 27 septembre,
- Vendredi 11 octobre,
- Vendredi 8 et 29 novembre,
- Vendredis 13 et 20 décembre.
En pratique :
- ateliers Ado
- destinés aux jeunes de 12 à 16 ans
- 8 € par séance et par famille
- animés par Véronique THOMAS-DAMPRUNT, Sophrologue
- inscription : 05 55 60 09 99 ou 06 31 80 65 56
- à l’atelier de Palais à Bellac
- un vendredi sur deux de 18h30 à 19h45